ナガイ（@longaddict）
　鐵尾（@ichirotetsuo）
　ハンスケ（@ekusnah）

みんなのダイエット#89 痩せたがりの皆様の願いを叶えるためにあれやこれや詰め込んでお届けするダイエットバラエティ！

■ハンスケ、ナガイ先生のところへ行く
・ハンスケ、ジャーキーになる？！
・ナガイゴットハンド、すげーっ！

■イベントやるぞ〜！
・ナガイゴットハンド体験＆個別Dietプログラム設計イベント！
・鐵尾もやってくるイベント！
・ハンスケが「でしょ！」っていうためのイベント！
※参加表明は#37dietで！

■今週の成果発表！「誤差でもYeah!(拍手) なんでもYeah!!(大拍手) とにかくYeah!!!(拍手喝采)」
【猫好さん】体重 : 71.5kg (-1.0kg) ◯ 体脂肪率 : 37.4% (-0.1%) ◯ ウエスト : 95.5cm (-0.5cm)
【ハンスケ】体重 : 75.3kg (-0.2kg) ◯ 体脂肪率 : 18.8% (±0.0%) ◯ ウエスト : 89.2cm (+0.2cm)
・収録日時点であと298日　予定：88.6　実績：89.2　差異：+0.6
【鐵　　尾】体重 : 67.7kg (-2.3kg) ◯ 体脂肪率 : 22.5 % (-1.8%) ◯ ウエスト : 80.6cm (-0.5cm)
・ジェットコースターでパーフェクト！

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みんなのダイエット#88 行ったり来たりのダイエットライフを卒業したい皆様にお届けするダイエットバラエティ！

mailご紹介：ぐれこみんさん
・空手が楽しい！＆体調が良いです！
・シンデレラタイム熟睡できてます！

■今週の成果発表！「誤差でもYeah!(拍手) なんでもYeah!!(大拍手) とにかくYeah!!!(拍手喝采)」
【鐵　　尾】体重 : 70.0kg (+1.4kg) ◯ 体脂肪率 : 24.3 % (+2.0%) ◯ ウエスト : 81.1cm (-0.3cm)
・体重は過去最高、でもウエストは下げる…　どうなってんだ？
【ハンスケ】体重 : 75.5kg (-1.1kg) ◯ 体脂肪率 : 18.8% (+0.2%) ◯ ウエスト : 89.0cm (-0.5cm)
・収録日時点であと305日　予定：88.8　実績：89.0　差異：+0.2
【猫好さん】体重 : 72.5kg (+0.2kg) ◯ 体脂肪率 : 37.5% (-0.5%) ◯ ウエスト : 96.0cm (-0.3cm)

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みんなのダイエット#87 日々うららかに訪れつつある春に危機感をいだいている皆様にお届けするダイエットバラエティ！

mailご紹介：Mari Asariさん
・トロントの元ダンスインストラクターさんから8kg減便乗宣言！
・ベジタリアンになり、シバナンダヨガでみるみる痩せるも現在下げ止まり…
・下半身のサイズダウンをしたい！

下半身のサイズを下げるために意識するポイント紹介！

■今週の成果発表！「誤差でもYeah!(拍手) なんでもYeah!!(大拍手) とにかくYeah!!!(拍手喝采)」
【猫好さん】体重 : 72.3kg (-1.5kg) ◯ 体脂肪率 : 38.0% (-0.2%) ◯ ウエスト : 96.3cm (-0.9cm)
【ハンスケ】体重 : 76.6kg (+0.4kg) ◯ 体脂肪率 : 18.6% (+0.2%) ◯ ウエスト : 89.5cm (+0.3cm)
・収録日時点であと312日　予定：89.0　実績：89.5　差異：+0.5
・無敵タイムを継続しろ！作戦
【鐵　　尾】体重 : 68.6kg (+0.2kg) ◯ 体脂肪率 : 22.3 % (-0.4%) ◯ ウエスト : 81.4cm (+0.4cm)
・おもてなしをいただくと記録が…

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みんなのダイエット#86 もうすぐやってくる春に向かって何処に出ても恥ずかしくない身体作りをしている皆さんにお送りするダイエットバラエティ！

mailご紹介：tama_tamakiさん
素晴らしい成果発表いただきました！
みんダイ褒め倒されてます！

鐵尾さんがあゆ姉さんと一緒に配信している番組でMOVAREXを公開！
FindTV MOVAREX#05はこちら↓
http://www.ustream.tv/recorded/20456337

■今週の成果発表！「誤差でもYeah!(拍手) なんでもYeah!!(大拍手) とにかくYeah!!!(拍手喝采)」
【猫好さん】体重 : 73.8kg (+0.1kg) ◯ 体脂肪率 : 38.2% (-0.3%) ◯ ウエスト : 97.2cm (-0.9cm)
【ハンスケ】体重 : 76.2kg (-1.5kg) ◯ 体脂肪率 : 18.4% (-0.3%) ◯ ウエスト : 89.2cm (-0.6cm)
・収録日時点であと319日　カウントダウン指数0.288401
【鐵　　尾】体重 : 68.4kg (-0.6kg) ◯ 体脂肪率 : 22.7 % (-0.9%) ◯ ウエスト : 81.0cm (-0.5cm)
・もうすぐウエスト70cm台！

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みんなのダイエット#85 恋の告白や甘い誘惑よりも痩せました報告を絶賛受付中のダイエットバラエティ！
・ナガイ先生行方不明の真相
鐵尾さんがあゆ姉さんと一緒に配信している番組でMOVAREXを公開！
FindTV MOVAREX#04はこちら↓
http://www.ustream.tv/recorded/20298660
mailご紹介：墨丸さん
MOVAREXの映像配信拝見しました！
鐵尾さんすらっとしてかっこいい！
■今週の成果発表！「誤差でもYeah!(拍手) なんでもYeah!!(大拍手) とにかくYeah!!!(拍手喝采)」
【猫好さん】体重 : 73.7kg (+0.4kg) ◯ 体脂肪率 : 39.0% (+0.9%)
【ハンスケ】体重 : 77.7kg (+2.9kg) ◯ 体脂肪率 : 18.7% (+0.4%) ◯ ウエスト : 89.3cm (+0.5cm)
・収録日時点であと326日　カウントダウン指数0.3006134
【鐵　　尾】体重 : 69.0kg (+1.4kg) ◯ 体脂肪率 : 23.6 % (+0.3%) ◯ ウエスト : 81.5cm (±0cm)
・いまだにプルプルするんですが…

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みんなのダイエット#84 体脂肪を日々燃やしていく皆様と共に歩んでいくダイエットバラエティ！
・腹巻を頭に巻いてウォーキング？
・ついにハンスケ逃亡！？
鐵尾さんがあゆ姉さんと一緒に配信している番組でMOVAREXを公開！
FindTV MOVAREX#03はこちら↓
http://www.ustream.tv/recorded/20144459
mailご紹介：猫好きさん
ご結婚おめでとう〜ございま〜す！
ウエディングドレスの号数で目標！
■今週の成果発表！「誤差でもYeah!(拍手) なんでもYeah!!(大拍手) とにかくYeah!!!(拍手喝采)」
【猫好さん】体重 : 73.3kg (+0.8kg) ◯ 体脂肪率 : 38.1% (+3.7%)
【ハンスケ】体重 : 74.8kg (-0.5kg) ◯ 体脂肪率 : 18.3% (-0.2%) ◯ ウエスト : 89.3cm (-0.2cm)
・カウントダウン指数0.279279
【鐵　　尾】体重 : 67.6kg (-0.7kg) ◯ 体脂肪率 : 23.3 % (+0.5%) ◯ ウエスト : 81.5cm (-0.3cm)
・いまだにプルプルするんですが…

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みんなのダイエット#83 いのちの続く限りダイエットを追求し皆様の優しさに応えていくダイエットバラエティ！
・ナガイさん逃げて〜警報システム稼働開始。
・ハンスケ腰痛める　腰を痛め時の運動は…

鐵尾さんがあゆ姉さんと一緒に配信している番組でMOVAREXを公開！
FindTV MOVAREX#02はこちら↓
http://www.ustream.tv/recorded/19991841

mailご紹介：まーさん
なんと-7.5kgの成果！　が、しかし…
一升瓶／日を５日でリバウンド

■今週の成果発表！「誤差でもYeah!(拍手) なんでもYeah!!(大拍手) とにかくYeah!!!(拍手喝采)」
【ハンスケ】体重 : 75.3kg (+0.6kg) ◯ 体脂肪率 : 18.5% (+0.1%) ◯ ウエスト : 89.5cm (+0.2cm)
【鐵　　尾】体重 : 68.3kg (+1.4kg) ◯ 体脂肪率 : 22.8 % (-1.0%) ◯ ウエスト : 81.8cm (-0.3cm)
・あえて意図的にお菓子いっぱい食べてみた

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みんなのダイエット#82 乾いた冬にしっかり汗をかいて乾燥対策を怠らないあなたに送るダイエットバラエティ！
・ナガイさんの身になにが！？厄年かハンスケの暴走か？
・ついにMOVAREXが見られるようになった！
鐵尾さんがあゆ姉さんと一緒に配信している番組でMOVAREXを公開！
FindTV MOVAREX#01はこちら↓
http://www.ustream.tv/recorded/19838666

mailご紹介：猫好きさん
引越しました！物件選びの条件にはプール！

■今週の成果発表！「誤差でもYeah!(拍手) なんでもYeah!!(大拍手) とにかくYeah!!!(拍手喝采)」
【ハンスケ】体重 : 74.7kg (-0.3kg) ◯ 体脂肪率 : 18.4% (-0.4%) ◯ ウエスト : 89.3cm (-0.2cm)
・竹下製菓さんのアイス紹介の訂正！　×ミルクリン　◯ミルクック
【鐵　　尾】体重 : 66.9kg (-0.7kg) ◯ 体脂肪率 : 23.8 % (+0.6%) ◯ ウエスト : 82.1cm (-0.4cm)
・ハンスケ地球滅亡まであと…カウンターby鐵尾
http://counting.hatelabo.jp/count/pltfiem654

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みんなのダイエット#81 数字を落すか、見た目を変えるか、両方変えるかお悩みの皆様にずばっ！とお答えするダイエットバラエティ！

・体重計を下駄にしてる？
・腰もこるんですって
・フラフープありますか？

mailご紹介：Kenさん
「ラスボス退治」をすると背筋が痛くなるのですが、なにがいけないのでしょうか？

■今週の成果発表！「誤差でもYeah!(拍手) なんでもYeah!!(大拍手) とにかくYeah!!!(拍手喝采)」
【ハンスケ】体重 : 75.0kg (-0.3kg) ◯ 体脂肪率 : 18.8% (-0.5%) ◯ ウエスト : 89.5cm (-0.3cm)
・プラスチックのカバーがかかった最終兵器ボタンを押されると…
【鐵　　尾】体重 : 67.6kg (-0.5kg) ◯ 体脂肪率 : 23.2 % (+1.1%) ◯ ウエスト : 82.5cm (+1.2cm)
・iPhoneアプリ「カロリー管理」を導入
http://itunes.apple.com/jp/app//id382045106?mt=8

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みんなのダイエット#80 年末年始にしっかり貯めた脂の貯金をきっちり使い果たしたいあなたにお届けするダイエットバラエティ！

・年末年始散々なナガイ先生。
・年末年始好き放題なハンスケ。
・いちご大福美味しいよ！？

■今週の成果発表！「誤差でもYeah!(拍手) なんでもYeah!!(大拍手) とにかくYeah!!!(拍手喝采)」
【猫好さん】 体重 : 72.0kg(-1.9kg)　体脂肪率 : 34.1% (+0.3%) 　ウエスト : 95.9cm(-0.6cm)

【ハンスケ】体重 : 75.3kg (+1.5kg) ◯ 体脂肪率 : 19.3% (+1.5%) ◯ ウエスト : 89.8cm (+1.5cm)
・今年はウエストを！

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