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| 第20回 10.06.08 配信 |
睡眠についてのお話。精神的に脆弱な部分があり一時不眠やすっきりしない眠りで悩んでいたミリ。その時に「寝ないとどうなるのか？」について考え、不眠解消の為に取り組みました。なんだかんだ言いながら、眠りに対する不満はいろいろな変調のサイン。サインを感じたらすぐにケアを...結構無理をしてはいけない部分でもあるみたいだし...仕事やなんかと折り合いをつけないとだめなんですよねー(^^;)
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| 第19回 10.06.02 配信 |
体鍛えていますか？日頃の忙しさに言い訳..体、動かすどころかトレーニングとなるとよりいっそうおっくーになります。それでも何とか、仕事の合間や日々の暮らしの空いた時間に頑張ってみた。う゛ーっ！結局続かない（∋_∈）...でもそんな中数少ないですが何となく続いているモノができてきました。今回はそんなお話。かなりライトポップな感じ...軟弱感満載でお届けします。もう石段も怖くありません（汗
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| 第18回 10.05.26 配信 |
イメージは大事なんです。ミリ自身モーション・ピクチャーに例えるなら秒間３フレームくらいのもんなんじゃないのか？ぎこちないガタガタの動画のようです。「こーなったら・あーなる」くらいの想像力を発揮せねば...さすがプロスポーツ選手は来るべき時のために日頃からトレーニングとして取り入れているんですよね(^_^)
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| 第17回 10.05.17 配信 |
自分の思いを実現させるためのヒントは”隙間時間やオフの過ごし方に答えはある”。そんなフレーズの中の「隙間時間」について考えてみました。でも結構ぼぉーっとしてます。時には必殺技居眠り...そんなスキマをどん欲に利用しようというミリの作戦。とは言うモノの早速ハンスケさんにどーしているのか聞いてみました。なんだかんだ結構スキマの時間できるんですよね...通勤時間などもどん欲に使いたいポイント。うっしゃー レッツビギン！ ＼ (^_^)／
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| 第16回 10.05.10 配信 |
実践GTD。アンナチュラルでは でこぼこな感じのライフハックをお届けしておりますが、「日々の実像をたっぷりと」と思いまさにデスクトップを公開。（汗。ミリの１８０度くらいの視界にあるワークフローの仕組みを見ていただきます。（爆 うまくいかないこと多し．．．最初のステップからうまくいかないですよねー 今までなら最初の挫折で止めてますが．．．何とか頑張ってます。頭で理解するのと行動するのは全然別の動作なんですよね．．．
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| 第15回 10.05.03 配信 |
「棒・円・折れ線グラフくらいしか知りませんでした」と言うお話。社会人になってから人に説明するのをうまい人が図形などを利用していることに気づいたミ リ。なんだそー言うことだったのかと思いきやたくさんいろいろあるではないか。そしてそれらは自分の考えをまとめたりするのにも役立つアイテムになるでは ないか...知らないのはもしかしたら私だけ？
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| 第14回 10.04.26 配信 |
肥満の原因の一因に貧困問題がある。えーっ！いったいどういう事なんだ！よく考えてみるとおやぢが大好きな居酒屋メニューじゃん。ミリも当然大好きフード のオンパレード。「これは食事を考え直さなきゃ」っと思い立つ。なかなか難しいですよね...何もかもできるほど時間もお金もない。とにかくできるところ から考えてやってみるか...
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| 第13回 10.04.19 配信 |
テーマはできる人はすぐ行動する。行動をすぐしないミリ。基本的に”グズ”と呼ばれる部類に属します。でもなー そう呼ばれないために”グズ”というモノを定義しているものから引用して考えてみました。なるほどかなりどんぴしゃな感じ...うぇー これじゃだめじゃん..基本的にお尻ヘビーなんです...でも全く違う意見もあったりしますよ...どっち？
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| 第12回 10.04.12 配信 |
テーマは情報は整理しなくていいのか。Googleに代表されるサービスを無料で且つ大容量で利用できるようになった現在。「情報は整理せず必要に応じて 検索するだけでいい。その余った時間でクリエイティブワークをする方がいい」と言う意見がある一方で、「時間をたっぷりかけ、頭に汗をかきながら、何が不 必要で何が必要か考えながら整理していくプロセスが本当にいるものを作り出す」と意見が大きく分かれています。いったいどーなんだ？…
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| 第11回 10.04.05 配信 |
テーマはアイデアは突然に。仕事の事に限ったことではありません。肝心な時には答えは出てこず、全然関係のないことをしている時にいい考えが浮かんでしま うミリ。そんな時に「アイデアはスイミングの最中に出てくる」と書かれていた文脈に目を止めた。これだよこれ...しかしこれは絶対に理解してもらうこと は困難。切羽詰まった状況で取り入れて活用できるのか？.....
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